Cos’è lo Skymano

(Resquare Handball)?

Lo Skymano è uno sport di squadra adattato, situazionale e di invasione, caratterizzato dall’assenza di contatto fisico tra i giocatori. La sua peculiarità principale è l’inclusività: nella stessa squadra possono giocare anziani, giovani, atleti, persone con disabilità e atleti in carrozzina, rendendolo uno sport veramente aperto a tutti.

Come si gioca?

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Lo Skymano (Resquare Handball) è una forma di pallamano adattata. Le due squadre, composte da 11 giocatori, si affrontano in campo mantenendo posizioni fisse all’interno dei Quadrati Ginnici RESQUARE (brevetto dedicato a questo sport). Ogni quadrato delimita lo spazio d’azione di ciascun giocatore, garantendo sicurezza, ordine e una corretta dinamica di gioco.

La squadra che fa più goal in porta vince.

Benefici motori e cognitivi

Grazie alla sua metodologia didattica e alla pratica costante,

lo Skymano (Resquare Handball) permette di:

•Acquisire, migliorare e recuperare capacità coordinative e condizionali;

•Allenare resistenza, forza, reattività e coordinazione;

•Stimolare in modo continuo le funzioni cognitive, risultando particolarmente utile in tutte le età e anche nella terza età per la prevenzione e il miglioramento delle forme di decadimento cognitivo, inclusa la demenza senile.

Benessere psicologico e sociale

La dimensione ludico-sportiva di squadra favorisce:

•Aggregazione e integrazione;

•Senso di appartenenza;

•Rispetto delle regole sociali;

•Contrasto a stati psicologici come depressione, ansia, aggressività e introversione.

Il valore del “ Terzo Tempo ”

Elemento identitario dello Skymano è il Terzo Tempo,

momento conviviale post-partita in cui giocatori e, spesso, anche tifosi, si ritrovano per socializzare e condividere l’esperienza sportiva.

Dal 2013 è stato introdotto anche il Cartellino Verde,

riconoscimento dedicato ai giocatori che si distinguono per correttezza e spirito di fair play.

Lo Skymano abbraccia pienamente i principi della Carta dell’Etica dello Sport,

promuovendo lealtà, integrazione e rispetto.

Progetti e sviluppo

L’ANCS (www.ancs.it), organismo che gestisce tutte le attività legate allo Skymano, ha come obiettivo la diffusione del gioco in tutta Italia, comprese le scuole. Il progetto futuro è quello di arrivare alla creazione di campionati territoriali e nazionali,

con un valore guida ben preciso: l’integrazione.

L’evoluzione dello Skymano: RESQUARE

Un importante progetto di ricerca iniziato nel 2023 ha ampliato il mondo dello Skymano, portando alla nascita di tre diverse sezioni ufficialmente presentate nel febbraio 2026 (www.resquare.eu) durante il corso di formazione nazionale ACSI:

1.RESQUARE HANDBALL (Skymano)

La pallamano nel quadrato, il formato originale diffuso dal 2007.

2.RESQUARE FIT

Attività cognitivo-musicale con l’utilizzo del

Quadrato Ginnico RESQUARE e delle palle brevettate depressurizzate.

3.RESQUARE FUNCTIONAL

Percorsi motori e lavoro di condizionamento muscolare

basati sul RESQUARE e sulle palle brevettate depressurizzate.